06 mai 2016

#Pesée 3

Bonjour à tous !  Aujourd'hui, c'était le 3ème RDV avec ma diététicienne et donc ma 3ème pesée. Je l'avais assez attendue puisque j'avais bien suivi mon plan de rééquilibrage alimentaire ! Je ne savais pas trop à quoi m'attendre puisqu'avec le stress de l'arrêt du tabac également (presque 2 jours!), je dois dire que ça freine toujours un peu la perte de poids !  Verdict: -700gr ! je suis plutôt satisfaite même si je voudrais toujours que ça aille plus vite !  Bref! Je suis donc plus qu'à 8.4 kg de mon objectif,... [Lire la suite]

28 avril 2016

#Pesée 2

Bonjour à tous! Aujourd'hui, deuxième rendez-vous chez ma diététicienne et je suis plus que satisfaite !  J'ai perdu - 2,1kg et - 2 cm partout sauf des cuisses pour le moment ! Mais tant que c'est du moins, on prend, non?! J'avais bien suivi ma semaine, j'avais juste fait un écart lors d'une sortie restaurant mardi soir mais j'avais limité les dégâts en ne prenant qu'un plat et pas de dessert (tous trop caloriques)! J'ai fait au moins 4 fois du sport cette semaine (une demi-heure à chaque fois) aussi ce qui a vraiment... [Lire la suite]
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11 avril 2016

Top Départ ! Encore !

Coucou les internautes, Aujourdhui, j'ai décidé de commencer ce blog pour vous d'écrire régulièrement mon combat contre la perte de ces vilains kilos qui nous ternissent notre quotidien. Ayant fait beaucoup de régimes plébiscités qui n'ont pas vraiment fonctionné sur le long terme, j'ai décidé de suivre mon propre chemin en mangeant équilibré, à satiété et en faisant une activité physique régulière. Je me suis donc reprise en main depuis le 7 avril 2016. La motivation à déjà fait des hauts et des bas depuis... Rien qu'hier soir,... [Lire la suite]
Posté par MBZen2016 à 17:12 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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