Bonjour à tous, 

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Je n'avais pas disparue à peine ce blog créé, non. J'étais seulement partie visiter les châteaux de la Loire. Chambord, Chenonceau, Le Clos lucé, Chaumont etc. 

Un sacré défi dès le début de mon rééquilibrage alimentaire car qui dit vacances dit souvent excès et prise de poids au retour...

Et bien, figurez-vous qu'à mon retour c'était la pesée hebdomadaire et je n'ai pas pris un gramme ! Youpi! ça pourrait être décevant pour certains mais pour moi c'est une première

petite victoire ! Aucun poids pris pendant les vacances = maintien de mon poids = petits plaisirs non stockés !

Evidemment, malgré l'absence de sport habituel, le fait de visiter 2 châteaux par jour permet de marcher sacrément et donc d'éliminer quand même les restos et gourmandises!

Ces petites vacances m'ont fait du bien au moral et ça m'a permis de me ressourcer dans mon quotien de fou. Et oui, j'avais oublié de vous en parler mais j'ai un métier très prenant qui me fait souvent rentrer très tard et ne me permet pas de ramener des petits plats maison sains et équilibrés la plupart du temps pour ma pause de midi. ça me laisse aussi très peu de temps libre du lundi au vendredi, mais c'est la vie, non? 

Malgré tout, je pense que la plupart du temps, on peut se débrouiller pour faire au moins les choses quotidiennes qui nous tiennent à coeur

Hier, après ma reprise du boulot, je suis arrivée exceptionnellement tôt à la maison, à savoir 19h et j'ai réussi à faire 30 minutes de cardio ! D'une part, ça me défoule après une journée de travail et d'autre part, malgré quelques souffrances physiques durant l'exercice, ça me permet de vraiment mettre mon esprit sur OFF et de faire une vrai coupure entre vie professionnelle et vie privée, surtout quand je fais des semaines de 70h... 

Bref, je raconte ma vie là ! 

Toujours est-il que l'objectif de ce blog n'est pas de perdre rapidement du poids mais de perdre progressivement afin de rester motivée sur la durée, de ne pas me frustrer et de ne pas tout reprendre comme lorsqu'on arrête les régimes. 

Au plaisir de vous lire, 

Ciao